Pada setiap Wanita, penyakit yang sering melanda Wanita dikatakan sakit perut dikarenakan masalah kewanitaan atau yang katanya Menstruasi. Memang benar ini merupakan salah satu penyakit yang sangat sering terjadi pada wanita, tetapi nyeri payudara juga dikatakan suatu masalah yang bisa dikatakan sering terjadi bagi dia yang memiliki payudara yang jelas bukan pria. Itu merupakan masalah yang paling umum pada wanita.

Dikabarkan, apabila nyeri payudara ini sudah menyerang walaupun datangnya dalam bentuk yang ringan maupun parah, dalam beberapa kasus memerlukan perawatan. Mengerikannya lagi, masalah ini tidak hanya terjadi pada sebelah dada saja, melainkan bisa terjadi pada keduanya hingga berefek ke ketiak.

Khusus untuk kamu para wanita, ini sangat penting untuk kamu ketahui dimana nyeri payudara memiliki beberapa jenis, yang dari kesemuanya itu adalah nyeri yang berhubungan dengan siklus menstruasi, nyeri payudara yang tidak terpengaruh oleh siklus menstruasi dan sakit yang berasal di dada.

Jenis nyeri payudara

1. Nyeri payudara yang berhubungan dengan siklus menstruasi

penyebab-nyeri-pada-payudara

Nyeri payudara yang dikatakan sangat erat hubungannya dengan Mentruasi atau juga bisa dikatakan perubahan yang terjadi dalam tingkat hormon. Dalam kebanyakan kasus, wanita yang merasakan nyeri yang teramat sakit pada bagian payudara sebelum datangnya menstruasi dan setelahnya sakit akan berkurang.

Ada rasa sakit dengan atau tanpa lumpiness (Gumpalan) payudara disebabkan oleh kondisi fibrocystic atau benjolan atau gumpalan pada payudara. Bisa dikatakan, ini terjadi yang mungkin dikarenakan stres yang mempengaruhi hormon.

2. Nyeri payudara yang tidak terpengaruh oleh siklus menstruasi

b

Jenis nyeri payudara dapat mempengaruhi wanita premenopause dan postmenopause. Hal ini dapat mempengaruhi bagian tertentu dari payudara dan dalam beberapa kasus, dikenal sebagai “target zona” sakit. Hal itu dapat mempengaruhi kedua payudara, atau hanya satu. Beberapa perempuan mengalami sakit ini selama 1 atau 2 tahun dan kemudian menghilang.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit ini adalah hasil dari trauma payudara sementara yang terjadi pada orang lain, itu mungkin berpusat pada biopsi payudara yang sebelumnya. Dalam sebagian besar kasus, dokter tidak tahu penyebab dari nyeri ini yang dapat terjadi terus-menerus. Meskipun kasus kanker payudara bukanlah penyebab dari Nyeri payudara, tetapi tetap harus dilakukan tes atau pengecekan.

3. Sakit yang berasal dari dada

c

Nyeri payudara jenis ini sebenarnya bukanlah berpusat sakit pada payudara, tetapi jenis nyeri dada yang terasa seperti berasal dari payudara. Ini dikenal sebagai Costochondritis, jenis nyeri yang berasal di pusat dada. Hal ini terjadi di daerah diantranya dada dan rusuk. Pengaruh usia dan keadaan tubuh yang buruk dianggap sebagai penyebab dari sakit yang satu ini.

Pengobatan untuk nyeri payudara

Untuk mengobati nyeri pada payudara anda, ini dapat dilakukan dalam beberapa cara seperti:

A. Perubahan gaya hidup

d

Hal ini sangat penting untuk diperhatikan dengan pemakaian bra. Menggunakan bra yang baik dan benar dapat mendukung dan membantu dalam mengurangi kelebihan gerakan payudara yang dapat menjadi salah satu penyebab sakit atau nyeri pada payudara. Anda juga harus belajar bagaimana untuk merilekskan tubuh Anda sepenuhnya sehingga hormon stres yang berhubungan akan berkurang.

Hormon tersebut dapat mempengaruhi payudara. Banyak wanita telah menemukan beberapa hal yang dapat membantu membantu dalam mendapatkan pikiran yang tenang. Mungkin akan bermanfaat untuk memulai program latihan seperti yoga dan jenis latihan lainnya.

B. Obat

obat

Menghilangkan rasa sakit dengan bantuan obat umumnya hanya diperlukan dalam kasus yang parah untuk menghilangkan atau melemahkan rasa sakit. Anti-inflamasi atau asam asetilsalisilat (ASA) mungkin diresepkan jika Anda memiliki costochondritis atau masalah arthritis.

Karena obat-obatan yang mengurangi rasa sakit dikatakan dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan, sangat penting untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu menghilangkan atau mengurangi rasa sakit.

C. Perubahan diet

makan

Meskipun tidak ada bukti yang tepat bahwa perubahan diet dapat mengurangi nyeri payudara, tetapi ada beberapa cara yang dapat membantu anda untuk mengtasinya.

  • Mengurangi konsumsi garam.
  • Mengurangi makanan berlemak dengan mengurangi asupan daging, produk susu yang tinggi lemak dan kurangi pasokan biji-bijian dan mengantikannya dengan buah serta sayur.
  • Mengambil suplemen bervitamin dan jangan segan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter tentang dosis tepat dari Vitamin B6 dan Vitamin E.
  • Menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein.

Nyeri payudara dapat menyebabkan banyak masalah, terutama dalam kasus di mana rasa sakit yang sangat parah. Anda harus mengambil perawatan yang tepat dan pastikan bahwa Anda berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami nyeri pada payudara. Anda dapat memastikan bahwa itu bukanlah merupakan gejala dari kondisi yang serius dan mendapatkan rekomendasi tepat untuk mengurangi rasa sakit yang Anda alami.

Untuk nyeri payudara yang terjadi sebelum atau selama siklus menstruasi, ada beberapa cara untuk mengatasi meringankan rasa sakit dan nyeri.

1. Es

es

Untuk mendapatkan bantuan dari nyeri payudara, Anda dapat menggunakan Es. Suhu dingin akan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Caranya adalah

  • Tempatkan beberapa es batu dalam kantong plastik.
  • Meletakkan es pada pusat selama 10 menit.
  • Ulangi beberapa kali sehari sampai Anda merasa lebih baik.

2. Pijat

pijat

Memijat payudara akan membantu mengurangi peradangan serta meningkatkan sirkulasi darah. Ini akan membantu menjaga jaringan payudara sehat dan dapat membantu mencegah rasa sakit dan nyeri.

Begini Caranya

  • Ketika Anda berada di kamar mandi, sabunkan payudara Anda dan kemudian pijat dengan lembut selama beberapa menit.
  • Selain itu, tambahkan beberapa tetes minyak kapur barus dan 2 sendok makan minyak zaitun dan gunakan untuk memijat payudara 1 sampai 2 kali sehari.
  • Dengan menggunakan capuran minyak aprikot dan minyak gandum dan kemudian oleskan pada payudara sambil memijatnya dengan perlahan.

3. Minyak kastor

minyak

Minyak kastrol mengandung asam ricinoleic yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang sangat membantu meredakan nyeri payudara. Hal ini juga meningkatkan sirkulasi darah sehingga produk limbah dapat dikeluarkan dari tubuh.

Caranya

Campurkan 1 sendok makan minyak jarak dengan 2 sendok makan minyak minyak zaitun. Kemudian menggunakannya untuk memijat seluruh payudara Anda. Ikuti cara ini beberapa kali dalam seminggu.

Penyebab dari nyeri payudara

1. Bedah Payudara

Ini-Adalah-Cara-Mengecilkan-Payudara-Dengan-Operasi

Bedah payudara dan pembentukan jaringan parut dapat menyebabkan nyeri payudara.

2. Perubahan payudara Fibrocystic

index-3

Wanita yang premenopause dan orang-orang yang menjalani pengobatan dengan terapi hormon menopause dapat menyebabkan bengkak pada payudara disebabkan oleh penumpukan cairan. Kondisi berbahaya ini dirujuk sebagai perubahan payudara fibrocystic.

3. Mastitis

what-is-mastitis

Mastitis adalah infeksi menyakitkan yang terjadi pada payudara. Hal ini paling sering dialami oleh ibu yang menyusui karena saluran susu tersumbat. Gejala yang terkait dengan mastitis sering termasuk demam, nyeri dan kelelahan. Ini juga disertai dengan kehangatan, kemerahan, pembengkakan dan sakit.

4. Pemakaian Bra yang salah

bra

Nyeri payudara dapat disebabkan pemakaian Bra yang tidak benar. Kadang-kadang, bra yang dikenakan terlalu ketat atau longgar. Pemakaian Bra yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri payudara.

Gejala nyeri payudara

nyeri-payudara1

  • Bentuk payudara mengalami sedikit perbedaan.
  • Mengalami pembengkakan.
  • Dapat mempengaruhi kedua payudara.
  • Payudara lebih berat dan terasa panas.

Gays, dengan apa yang kami beritahukan kepada anda sekalian mengenai nyeri payudara dapat dijadikan sebuah inspirasi untuk merawat payudara Anda. Semoga dengan penjelasan lengkap ini menjadi sangat berguna serta bermanfaat bagi setiap pembacanya. Demikian ini kami sampaikan demi kepentingan bersama. Selamat membaca.